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    3. 如何熬过产痛?

      福建助孕知识 福州助孕 3个月前 (06-08) 0 32

      看过很多妈妈的生产日记,

      也有很多妈妈告诉我,虽然过程痛苦,

      但是一定可以挺过去

      我是连去做子宫颈抹片检查都痛的哇哇叫的人,

      现在距离八月的预产期,日期一天天逼近,

      我的感觉就像是要上刑场一样,

      当然,我也知道自然产身体恢复快,所以我也希望自己可以自然产,

      但是我到现在都很难去想像那种产痛(因为没生过),妈妈们也只是说很痛,痛到很难忍受,痛到求生不能求死不得

      我以前有在腹部开过刀,所以已经知道伤口痛的程度,

      面对产痛,我真的不知该如何做心理準备??

      北京助孕,。


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      小祝太太 小祝太太

      我也是 我这个月就要面对了ㄟ

      且老公还不在身边陪伴 更惨

      只能告诉自己要多勇敢吧!!

      谁能帮帮我们ㄚ???

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      kiwi kiwi

      如何熬过产痛?

      身旁的人很重要耶

      我只要稍微一宫缩就哇哇叫

      会喊~叫护士来叫护士来

      护士来了之后检查一下

      跟我说说话给我鼓励安慰的话

      比老公跟妈妈有用耶

      护士也来来回回跑很多趟脸也没很臭

      生产时也一直在旁边

      感觉很有安全感

      真谢谢她

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      Joy Chen Joy Chen

      如果自然产

      记得打无痛

      那就一点也不会痛了

      这是我的经验

      另外就是

      心里接受就算再痛

      也要咬牙撑过去

      那么

      可能就不会觉得那么痛了

      参观医院产房

      了解流程

      了解就比较不会害怕

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      棒棒娘 棒棒娘

      要不断提醒自己

      这种痛是暂时的也是必经的

      不会一直痛下去

      等宝宝生出来

      一切痛苦都会过去!

      我在阵痛的时候也很害怕

      心里一直念"阿弥陀佛"

      用肚子呼吸

      转移注意力

      虽然还是很痛

      但很快就撑过去了!

      妈妈加油啰

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      niko niko

      我的子宫颈开太快

      中午破水,2点半去医院 就已经开8公分

      连无痛都来不及打

      阵痛痛到我说不出话来…

      和kiwi妈妈说的一样

      我也是靠护士的支持才撑过去的

      不过我因为不会拉梅兹呼吸,所以一直用不对力气

      好不容易推出宝宝一点,收缩一停,宝宝就又退回去一点点

      护士说生产就是进二步退一步的事,

      我痛到没力,全身一直冒汗(真的就像电视演的一样)

      产程中很无力的是,不知道要痛到何时 宝宝才会出来

      因为太累了,我一度想昏睡过去…

      她一直鼓励我,宝宝也在努力,要我帮宝宝一把

      后来,总算掌握用力的方式,只推了2,3下

      宝宝 的大头就出来了

      生完宝宝的我 全身发抖,用力过度都虚脱了

      护士还泡了杯温牛奶给我补充体力,真是感谢她

      我生完2个小时下床去看宝宝啦 自然产果然恢复得快

      所以1记得要练习拉梅兹

      2有产兆就去医院待产

      3生产时听从助产人员的指导

      4生产时只有你自已能帮宝宝,一定要支持下去哦

      祝你 顺产哦

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      千金布丁娘 千金布丁娘

      不断告诉自己

      我一定生的出来为了宝贝我一定可以

      别人都可以我也一定可以把宝贝生出来

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      媚娘 媚娘

      调节呼吸很重要唷不过一痛起来可能怎么调节呼吸都忘记了这个时候旁产的人就相当重要要在旁边指挥如何调节呼吸

      勇敢一点你会撑过的

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      瑜庭之家 瑜庭之家

      用拉梅兹呼吸法

      隔4年 都忘光啰

      上星期才再去听课

      要记得用胸腔呼吸

      真的有差哟

      再来就是不要让宝宝太大啰

      第一胎2640 真的很好生

      才痛不到3个钟

      这胎弟弟有点大 要控制一下噜

      加油吧!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      jamie jamie

      媚娘 妈妈说得对~

      呼吸真的很重要

      阵痛来时千万不要大吼大叫

      吸气和吐气可以转移注意力

      帮助妳的产程喔!

      我已经生了二胎,都没打无痛喔

      当第二胎生完时的第一句话就是:我终于解脱了~

      计划生二胎~

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      林辛蒂 林辛蒂

      感谢各位妈妈的鼓励及分享,

      但是,有没有人可以用具象一点的说法告诉我,

      这种产痛到底像什么??

      例如,像是有人在你经痛时站在你肚子上乱踩

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      胖胖滴小皮蛋妈咪 胖胖滴小皮蛋妈咪

      什么都不想

      痛起来就一直拼命呼吸吐气

      千万不要乱叫 浪费力气

      还有如果能正躺就正躺

      彻躺虽然会减轻疼痛

      不过产程会变慢

      (这是我生完才知道)

      我当时都正躺

      所以产程很快

      6点开始比较有痛的感觉

      9点多大痛

      10点左右就生了

      如果你忍耐力够的话

      痛起来 把脚拱起来 产程会更快喔!!

      痛的程度呢!!我不会经痛

      所以人家说超级经痛的感觉

      我感觉不到

      我觉得像肚子痛+胃痛整个肚子都

      在翻滚就是了

      别想太多 傻傻的生比较好生

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      骏骏的娘 骏骏的娘

      我是开3指半后,才痛到受不了,

      之前都可以靠拉梅兹呼吸法减轻痛感,

      (所以拉梅兹还是有效的要去上课喔)

      我觉得痛苦的是,

      护士会说不能用力喔

      因为要保留力气生小孩,

      所以痛的时后,就只能放着痛,

      而且痛的时候,腰还会很酸,

      不过我娘一直帮我按摩,

      让我舒服一点,

      陪产的人要记得喔

      除了口头鼓励产妇外,也可以在阵痛时,

      帮产妇按摩,以减轻产妇的疼痛,

      很重要喔

      (这个去上拉梅兹时有教

      爸比最好也一起去上)

      不过大概不到半小时吧,

      护士就说可以进产房了,

      进了产房,护士就教我怎么用力,

      所以阵痛一来,就用力,

      这样就比较不痛说

      3指之前都像经痛的感觉

      所以真正很痛的时间,没有很久!!

      妈妈加油,自然产真的恢复比较快喔!!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      aly aly

      千金布丁娘说的很对

      要对自己有信心

      告诉自己一定可做到

      马上就可看见可爱的宝宝

      为了宝宝妈妈一定可以顺利渡过的

      不用对产痛有太多刻板印象啦

      还有要去上拉梅兹

      虽然痛起来会忘记一半以上

      可是有上过课就会知道

      疼痛来临时肌肉一定要放鬆

      要学习跟疼痛和平共处

      在阵痛之间休息 避免大吼大叫大哭 保持体力

      如果可以的话

      请老公陪妳去上课 也陪妳一起待产 甚至陪进产房上产檯

      其他妈妈讲得很好喔

      有经验的护士也是很重要的 可以帮助妳减轻非常多痛苦

      包括产前灌肠 剃毛 协助内诊

      产后协助清洗伤口等

      所以去产检时也要多观察 医生如何对待护士

      护士小姐如何对待病人

      好的护士是孕妇待产的小天使 会给我们很大帮助

      如果平常健康状况许可

      可以做轻微的运动 如散步等

      去生宝宝时可以带些高热量的巧克力 甜饮

      因为阵痛时可能吃不下饭 但是吃糖可以很快补充体力跟热能

      还有

      要在妳所熟悉的院所生产比较好

      避免产前突然更换医院

      人生地不熟的总是比较没安全感

      加油

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      小臻臻ㄟ娘 小臻臻ㄟ娘

      其实为了宝宝,妈妈是超乎自己想像的坚强,

      像我怀我家妹妹的时候,我也是很担心很怕痛,

      但是当真正生产时,老公还不在我身边,只有我妈陪着我,

      自己一个人进入产房没有家人陪(因为妈妈说他怕看到血),

      我还不是撑了过来,现在想想当时不知道哪来的勇气,所以

      不用怕,当遇到事情我们其实都很坚强的

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      丸豆 俏妈咪 丸豆 俏妈咪

      我二胎都没打无痛…

      不过第二胎比较不会痛??!

      教妈妈们~

      在密集阵痛时,二只手或是叫先生帮妈妈们,

      到按一个穴道,

      那个穴道在腰部后方~

      (听人说如果打无痛,是打那个部位)

      脊椎两旁滴沟沟,千万不要按到脊椎??!

      可以用看看??!

      我开了四指时,依然没什么痛,

      只是快生时,手酸滴要命,也就没按了…

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      Dennis 妈咪 Dennis 妈咪

      版妈

      你很可爱耶你已经说了你是很怕痛的人,那何必打破沙锅问到底,要知道"具体"的疼痛描述哩

      我是觉得当下真的很痛,但是真的很难描述,然后哩,过一阵子也忘了或者说形容不出到底是个怎么痛法

      (我先生问我,我也无法形容啊)

      但是你还有三个月,所以哩,乖乖去练习拉梅兹呼吸法,更重要的是,你老公也要一起学

      因为旁边陪产的那个角色真的很重要

      像我生产时,老公在旁边,因为有接监视器,所以子宫要开始收缩阵痛之前,他已经预先从监视器看到了

      就告诉我,"好啰,要来啰忍耐一下"之类的话,然后赶快引导呼吸,

      而阵痛就是几分钟一次几分钟一次,过了,就休息一下,说难熬,也不是真的很难熬啦

      加油啰我也是只能说,一定可以挺过去

      还有啊,我很相信为母则强,我也是很怕痛的,连打针都会晕眩的,

      上大一才第一次体检,结果抽完血不到3分钟,我已经嘴唇发白,接着就到保健室去躺了

      产检过程中一次一次的抽血,甚至先前还打安胎针之类的,都是告诉自己放轻鬆,调整呼吸

      唉唉说起来还真难为自己哩!但是这也没办法啊!

      (原作者于 2007-05-10 13:26:02 重新编辑过)

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      小饭糰的妈 小饭糰的妈

      我也是一个超怕痛的人

      我连打针都痛的会晕针的人

      我强烈建议用无痛

      虽然最后宝宝要出来时还是一样痛

      但至少之前真的减轻很多的痛楚

      也可以留点体力在后面用力

      还有记得不要大叫虽然痛还是要有点理性

      注意护士给你的指示这样才可以让你的产程尽快结束

      加油吧!妈妈

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      乖嘛嘛 乖嘛嘛

      亲爱的妈妈

      我也是7月份就要面临了

      而且是第一胎心中超多不安的

      我真的是怕痛的那种人><

      但听很多妈妈说痛到快昏的时候宝宝就生出来了

      但是还是很害怕呢??!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      幸福种子 幸福种子

      我现在39w+2

      弟弟都没不出来,害我也一直处于”皮皮挫”当中

      且他跋比这星期日才会回台湾

      很怕痛的我,不知道真的要生产时,会不会呼天抢地?

      一直告诉自己为了猪迪要忍耐~忍耐

      可是至今都还没有产兆

      很怕过期要催生就会更痛啦!

      所以我每天都跟猪迪沟通

      赶快出来见跋比.妈妈,好不好?

      你跟妈妈都要一起”甘巴爹”喔!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      妹妹猫的妈 妹妹猫的妈

      妈妈

      我跟你一样连小内诊都会觉得很不舒服的人喔

      所以我的妇产科医师直接就建议我要打无痛

      因为他觉得我连小痛都受不了大痛一定叫更惨的那一种

      后来真的产痛来临的那一天

      其实出乎大家意料之外,我居然没有叫甚至安静忍耐到在一旁加油的老公都很不忍的说试试看要不要叫出来比较舒服?可是我那时候因为太痛了,呼吸法和蹲地对我

      没用,(呼吸法最好是有人在旁边提醒,我当时痛到说不出话来且无法思考,感觉老公的提醒呼吸的声音越来越不清楚刚开始呼吸有效,后来只想痛到在地上滚)心里只想专注地熬过打无痛前的阵痛(无痛不是马上打,护士等子宫颈开到一定程度才打电话请麻醉师来,所以我实际产痛时间大概是3快4个小时)

      所以叫不出来也不想叫后来发现不叫是对的,因为等到真的要使力会需要用到力气,所以不要让自己在产痛花上气力,而且叫也无助于减缓

      我个人对产痛的建议是,如果版妈有宗教信仰的话,或许可以用念经或是祈祷的方式让自己在产痛时更能熬以我为例我是天主教徒,产痛期间想着圣母玛利亚,感觉上真的好像勇敢不少 另外产痛时间如果能缩短加快生产最好,所以版妈可以多多走路爬楼梯,等到快生的时候大概36周后加做青蛙蹲和跪在地上擦地板,都可以帮助顺产

      而且版妈你提到心理建设,或许版妈可以不断告诉自己,产痛其实对宝宝出生有好处的, 而且熬过那一段就可以跟宝贝欢喜见面等等积极想法鼓励自己 !产痛的痛无法形容,可是也不见得没个人都会产痛耶!我就遇过很多痛没多少就生了,或是仅仅腰酸就生了的例子,说不定你也是其中的幸运妈妈!

      就像楼上妈妈说的,别去想产痛的刻板印象,相信为母则强!

      加油版妈,祝福你们!

      (原作者于 2007-05-10 20:19:18 重新编辑过)

      (原作者于 2007-05-10 20:23:49 重新编辑过)

      (原作者于 2007-05-10 20:24:31 重新编辑过)

      (原作者于 2007-05-10 20:29:34 重新编辑过)

      (原作者于 2007-05-10 20:31:09 重新编辑过)

      (原作者于 2007-05-10 20:34:52 重新编辑过)

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      star star

      初产妇对于生产的痛真的不知该如何想像我当初就是如此,除了想像那种痛还会想不知要痛多久?我妈当时讲了一句:生完就忘了痛了!

      嗯~的确..当小孩出来的那剎那妳会觉得一切都解脱了~真好.但在他出来之前真的是痛到想撞墙,我两胎的产程都算很快也都没打无痛.但还是痛到手举起来槌墙'大叫,第二胎时老公有亲身经历我歇思底里眼神完全没有他的脱轨演出.

      现在肚子还有老三,我也会怕那种痛~但没办法还是要痛.只能多爬楼梯多和宝宝沟通别让妈妈痛太久(这两种版妈可以试试).

      我们一起加油吧^^!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      宁妈 宁妈

      为母则强

      生之前也怕的要命

      生产那一刻虽然痛的要死

      但是想到肚肚的宝宝也正跟我一起努力

      看到宝宝平安生出来一切好像都不痛了

      还不是有勇气生第二胎加油啰

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      米思糖 米思糖

      就像是超级强烈的经痛+超级强烈的拉肚子痛

      我生之前没有人看好我能够好生一点

      我也不知道我生的那么快

      或许是我伙食办的不好吧

      阵痛一开始来的时候我是先咬牙根

      后来越来越强时就真的咬树干都没用了

      只能像电视剧一样抓着枕头一颗头摇来摇去

      不过痛的时候深呼吸是真的可以缓和欧

      阵痛停的时候我是有考虑打无痛啦

      想着想着又开始痛停了又考虑还没想好又痛了

      没多久我就生了跌破家人及"徐木泉"大医生的眼镜

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      小祐 妈咪 小祐 妈咪

      拉梅兹呼吸法+先生及姐姐在旁鼓励及按摩腰(腰极酸)

      想着很快就可以看到宝宝的力量

      一阵痛就持诵法号

      我想宗教的信仰应该是我渡过最痛快的阵痛吧!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      jeran jeran

      加油喽!

      当时我从阵痛到生完是36个小时,真是折磨人

      我认为最好就是自我催眠,如果是佛教徒,心中观想有菩萨保佑

      而且不断激励自己要加油,毕竟这是必经过程

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      小玫 小玫

      妈妈别想太多啰!

      我预产期在6月中大家都一问我怕不怕

      其实害怕也没用所以就不要自己吓自己

      我还打算不要打无痛分娩听说这样产程会简短一点

      反正肚子都那么大了不管怎样怕还是得经历那一关的

      因为我很怕痛所以一点都不想剖腹生

      皮肉割到一点点就哇哇叫何况是割了好层要痛好几天

      所以比较下来自然生好像顶多痛个1-2天划算多了

      一起加油吧!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      VICKY VICKY

      我是去年10月生产的,有打无痛分娩,建议怕痛的妈妈,可以考虑看看,护士说这样也比较好,因为宝宝的头会比较快下降,而且快生时,医生会再打一针,所以生产过程是不会痛,只知道要一直用力用力

      祝福你生产顺利加油

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      耘耘妈咪 耘耘妈咪

      我是历经产痛二十九小时,才生下儿子的

      我也打了无痛无娩,但是只有三个小时无痛

      其实现在已经二年了我早已经忘了那种痛

      虽然嘴巴讲痛生产很痛

      但怎么个痛法,我已无从形容

      我认为,这是每个伟大的妈妈都会经历的过程

      如果痛比较久的就当成是上辈子作太多错事

      这辈子要多痛一点来补偿

      如果痛比较少的就当成是自已的福报

      我就是以自已上辈子做太多错事,才会痛那么久来安慰自已

      版妈相信你这个时候是很期待又怕受伤害的心情吧要加油啦

      我想起护士在我痛了一天一夜,即将上产台时

      很温柔的告诉我:妈妈要加油喽,要当妈妈喽

      说真的,听到那句话,不知哪来的力量

      我还是努力的把小孩生出来

      虽然在那之前,我真的已经没力了

      我很高兴我当了妈妈,

      这是一辈子的骄傲

      套句护士小姐对我说的话

      版妈,要加油喽,要当妈妈喽

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      今世精灵 今世精灵

      自然产是真的很痛

      我在十几个小时的产痛中

      心裏不断的和自已说「你是妈妈,为了宝宝你要加油」

      加上老公和朋友、婆婆的加油、鼓励

      甚至老公还为我流下了眼泪

      让我更勇敢的 努力把宝宝生出来

      我在预产期前一个月也是挫着等

      每天害怕的不的了 还出现焦虑的状况

      因为真的很害怕自然产 也想像不出我在产台上会怎样

      真的到了那天 别怕 我想你也会自然的坚强起来的

      自然产真的恢复很快 我生完后休息大约五个小时吧

      就试着下床去上厕所了

      现在生完第11天 就行动自如 很ok了!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      小懒猪 小懒猪

      生产痛很难想像,以我来说到觉得比肠胃炎还痛,痛到想死~

      不过我到不会像版妈那样紧张,我也是新手妈妈,不过当初我是很期待阵痛的来临。

      记得当规则阵痛出现后,在病床边的先生很沉稳的安抚我,要我放鬆~吸气~

      当我痛到不行时,我死命的紧抱着先生的腰大叫!

      不过呢~为母则强,版妈就不要想太多了,那种痛是值得的。

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
      Elsa~~ Elsa~~

      我觉得痛是像经痛的感觉

      不过比经痛更痛

      加上痛起来下半身不能控制

      就很没安全感

      我真得觉得医护人员很重要

      我快全开时

      我真的就很希望护士不要离我太远

      不然我会很没安全感

      所以护士很重要

      加上家人的支持也很重要

      待产时千万不要太多人陪产

      留先生一个人就好了!

      人一多话就多

      我生完时还看到一个产妇待产

      他婆婆一直在旁碎碎唸!

      我听到都想给他巴下去了!

      记住哦!

      痛起来时整个人可以呈现大字型!

      全身放鬆!

      什么都别想!

      只想着放鬆!放鬆!

      这样会比较舒服一点!

      希望对你有帮助哦!

      赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-08) 评论
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